Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
149.5 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2018:
|
1691 kcal
|
Fat: 153.11g | Prot: 65.79g | Carb: 13.99g.
Breakfast: Хлеб из Клетчатки, Огурец (с Кожурой), Бахетле Бедро Куриное Жареное, ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой, Черкашин Мясо Заливное, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Мясная Классика Грудинка Бескостная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Миндаль. Lunch: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Карамышев Грудинка. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|