Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
168.7 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2018:
|
1345 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 43.70g | Carb: 171.11g.
Breakfast: Тыквенные Оладьи, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Яйцо Всмятку. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Тыквенные Оладьи, Белый Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом, Простоквашино Сметана 15%, Щи Кислые. Dinner: Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Snacks/Other: Хурма, Сахар, Кофе, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriya.korolev's weight history
|