Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
187.2 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2018:
|
1806 kcal
|
Fat: 96.52g | Prot: 88.36g | Carb: 139.80g.
Breakfast: Фейхоа с Сахаром, Кубаночка Печенье, Бельгийские Вафли, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Батон, Борщ с Курицей. Lunch: Сосиски Молочные, Окей Морковка по Корейски, Подсолнечное Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареное Яйцо. Dinner: Агрокомплекс Соус Томатный по-Грузински, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ko25's weight history
|