Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
161.8 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2018:
|
1594 kcal
|
Fat: 146.67g | Prot: 49.59g | Carb: 16.20g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Топленое, Петмол Сливки 33%, Быстро-Хлеб, Jarrow Formulas Масло МСТ, SPAR Паштет Печеночный Особый, Яичный Желток, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Dinner: Быстро-Хлеб, Русское Море Икра Красная Лососевая, Кето-Чипсы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
steady weight
|
 Comments
хорошо идёшь, хоть не вверх. мне сегодня прилетело за пищевой разврат и трёхдневный недосып.
04 Nov 18 by member: Виккикики
|
Я сегодня оторвусь😁вот и выровняемся🤣🤣🤣
04 Nov 18 by member: OYaKovalchuk
|
Открывайся) но выравниваться не надо, пусть лучше в отвес пойдет!
04 Nov 18 by member: Виккикики
|
Это же надо норму выпить для отвеса🤣а я так слегонца, для «лечения» души... что-то грусть-тоска. Вроде всё норм, а вроде и нет... Фигня какая-то...
04 Nov 18 by member: OYaKovalchuk
|
Возьмите в группу меня) 9661358135
05 Nov 18 by member: Annmarkova
|
Ann отправила вам смс. В вотсап найти вас не могу. Он установлен у вас?
05 Nov 18 by member: OYaKovalchuk
|
блин..установлен.Не получала смс(
21 Nov 18 by member: Annmarkova
|
Я написала сегодня утром Вам
По ватсапу
26 Nov 18 by member: Annmarkova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|