Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
123.7 lb
Lost so far: 52.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2018:
|
1376 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 64.14g | Carb: 129.00g.
Breakfast: Реалкапс Масло Льняное в Капсулах , Сахар, Вареное Яйцо, Капучино, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Три Кита Семга Слабосоленая, Аладушкин Хлеб Ржаной. Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Яблоки Гала, Чай с Лимоном, ARO Воздушный Рис. Dinner: Реалкапс Масло Льняное в Капсулах , Чай с Лимоном, Milka Milka Oreo, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кальмар, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|