Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
182.5 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2018:
|
1639 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 54.84g | Carb: 227.25g.
Breakfast: Мааг Чернослив, Шарлотка с Яблоками, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Свекла с Чесноком, Гречка с Овощами. Dinner: Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Овсяное Печенье. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
priest_serg's weight history
|