Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
169.3 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2018:
|
1446 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 62.10g | Carb: 193.31g.
Breakfast: Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Кофе с Молоком, Ананас, Банан, Манго, Овсянка Запаренная. Lunch: Corbell Pasta Carbonara. Dinner: Масло Подсолнечное, Креветки, Вареное Яйцо, Сыр Фета, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Other: Milram Buttermilch Drink, Чай с Молоком, Смешанные Орехи, Красное Яблоко, Банан. more...
|
|
1951 kcal
|
Activities & Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ssvetlanski's weight history
|