Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
129.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2018:
|
1186 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 73.00g | Carb: 149.07g.
Breakfast: 365 Дней Молоко 1,5%, Кофе, Лента Какао Порошок, АО Тандер Сушеный Абрикос без Косточки, Киви, Банан, 365 Дней Молоко 1,5%, Веселый Молочник Кефир 1%, Чудесный Край Овсяные Хлопья. Lunch: Курино-Овощные Шарики, Гречка Отварная, Салат Овощной с Уксусом. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Подсолнечное Масло, Fit Parad Заменитель Сахара, Яблоко, Славмо Творог Обезжиренный. Snacks/Other: ОАО Молоко Молоко 2.5%, Семена Льна, Веселый Молочник Кефир 1%, Ламбер Сыр Ламбер, АО Тандер Сушеный Абрикос без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evseushka1989's weight history
|