MamaeDoBen's Journal, 01 November 2018

181.4 lb Lost so far: 24.9 lb.    Still to go: 27.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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799 kcal

Fat: 30.25g | Prot: 57.65g | Carb: 79.12g.   Breakfast: Banana Caturra, Café com Leite Integral. Lunch: Abobrinha Cozida, Arroz de Couve Flor, Cenouras, Friboi Carne Moída Patinho, Chuchu Cozido. Dinner: Tapioca de Queijo. Snacks/Other: Café, Canto de Minas Ricota Fresca, Omelete ou Ovos Mexidos. more...

2437 kcal

Activities & Exercise: Trampolining - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...