Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
126.3 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2018:
|
764 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 49.22g | Carb: 72.13g.
Breakfast: Салат с фасолью и брокколи, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Сами с Усами Семга с Овощами по-Царски. Dinner: Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Snacks/Other: Избенка Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде , Избенка Сывороточный Десерт Лимон-Имбирь. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ypiterget's weight history
|