|
+1.0
Кд не скоро, от чего бы такой скачок?(
|
186.3 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 November 2018:
|
1700 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 94.14g | Carb: 183.65g.
Breakfast: Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Славянка Золотой Степ (19г), Яшкино Конфеты Крокант, Tora Bika Капучино, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Каждый День Ветчина из Индейки. Lunch: Помидоры, Каждый День Ветчина из Индейки, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Пекинская Капуста, Горбуша на Пару, Тыква, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мистраль Гречка. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Помидоры. more...
|
|
3301 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Housework - 2 hours, Working - 11 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malva_suicide's weight history
|