Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
160.5 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2018:
|
1531 kcal
|
Fat: 88.49g | Prot: 94.09g | Carb: 86.74g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком. Lunch: Шашлык из Свинины, Солянка Сборная Мясная, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Верховье Био Творог, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сливы, Кофе Латте. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катрин2090's weight history
|