Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
163.8 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2018:
|
1664 kcal
|
Fat: 144.16g | Prot: 64.90g | Carb: 30.59g.
Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Село Зеленое Сливки 20%, Сало, Йола Фарш Говяжий, Перепелиное Яйцо. Dinner: Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пекинская Капуста, Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Лента Авокадо, Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталя74's weight history
|