Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
117.3 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 October 2018:
|
1631 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 116.20g | Carb: 143.20g.
Breakfast: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Черкизово Корейка Фермерская, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Вкуснотеево Масло Сливочное, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Котлета Мясная На Пару, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Чай. Dinner: Магнит Банан, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Волжские Просторы Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Snacks/Other: Schneller Колбаски Кнуты, Лента Виноград Ред Глоб. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|