|
об.г-102, об.т-90, об.б-102, об.п-108, об.л.и п.б.-60,
|
132.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2018:
|
702 kcal
|
Fat: 22.74g | Prot: 20.53g | Carb: 107.76g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Морковь, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Лук, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Капуста Белокочанная. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|