Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
89.3 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2018:
|
575 kcal
|
Fat: 17.33g | Prot: 40.95g | Carb: 64.62g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Любятово Печенье Шоколадное, Кофе с Молоком, Салат «Цезарь». Dinner: Зеленое Яблоко, Банан, Мандарины. Snacks/Other: Тавр Колбаса Докторская, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lana De Side's weight history
|