Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
160.9 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2018:
|
1443 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 71.35g | Carb: 146.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Магнит Рыба Запеченая "Каспий", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Киви, Азбука Вкуса Круассан с Сёмгой, Кофе Латте. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катрин2090's weight history
|