|
Ну вроде держаться, буду взвешиваться один раз в неделю, так менее травматического для психики
|
119.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 October 2018:
|
1227 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 58.76g | Carb: 78.20g.
Breakfast: Лобио, Lindt Горький Шоколад 85%, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Dinner: Курица Гриль, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Виноград, Lindt Горький Шоколад 85%. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
steady weight
|