Ясно-солнышко's Journal, 29 October 2018

198.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 46.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1719 kcal

Fat: 60.61g | Prot: 88.17g | Carb: 198.21g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хурма, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Лэнд Перец Фаршированный. Dinner: Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Салат из Помидоров и Огурцов, Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом. Snacks/Other: Epica Йогурт Гранат-Малина, Сырник. more...

2701 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...