Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
157.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2018:
|
565 kcal
|
Fat: 22.80g | Prot: 27.04g | Carb: 65.41g.
Breakfast: Наш Лидер Мармелад "Четыре Вкуса", Грецкие Орехи, Льняные Семена, Кофе, Варенье из Смородины, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Чай, Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
elena4560's weight history
|