Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
208.8 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 64.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2018:
|
1449 kcal
|
Fat: 34.36g | Prot: 103.52g | Carb: 185.75g.
Breakfast: Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Окрошка с Курицей. Dinner: Перекресток Банан, Желатин Пищевой, Творог 5%. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga.gricenko.82's weight history
|