DarkMary1984's Journal, 28 October 2018

100.5 lb Lost so far: 0.2 lb.    Still to go: 2.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1929 kcal

Fat: 80.77g | Prot: 177.38g | Carb: 126.44g.   Breakfast: Перекресток Какао-Порошок с Ванильным Ароматом, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: 0 Калорий Птичье Молоко, Грецкие Орехи, Фисташки, Цукини, Щука. Dinner: Золотая Русь Молочная Плитка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Милкс Сториз Батончик из Молочного Шоколада. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Цукини, Перекресток Какао-Порошок с Ванильным Ароматом, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Мрия Желатин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. more...

1345 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sitting - 4 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...