Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
144.2 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2018:
|
1646 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 142.15g | Carb: 105.53g.
Breakfast: Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Lunch: Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Вичунай-Русь Морской Коктейль. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|