shery84's Journal, 28 October 2018

157.4 lb Lost so far: 18.3 lb.    Still to go: 41.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1215 kcal

Fat: 78.51g | Prot: 64.59g | Carb: 59.59g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Laime Сыр Российский, Дубки Сардельки Премиум, Вологодское Льняное Масло. Dinner: Утро Родины Кофе с Молоком, Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами . more...

170 kcal

Activities & Exercise: Padel Tennis - 17 minutes, Apple Health - 23 hours and 43 minutes. more...