Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
172.0 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2018:
|
1298 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 71.83g | Carb: 145.94g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Омлет или Яичница с Сыром. Dinner: Майонез, Орешки со Сгущенкой, Light Live Sekt Alkoholfrei, Крабовые Палочки, Пекинская Капуста, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Медовик, Груша, Чай с Молоком, Помидоры, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. more...
|
|
1982 kcal
|
Activities & Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ssvetlanski's weight history
|