Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
181.9 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2018:
|
1474 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 77.98g | Carb: 129.47g.
Breakfast: Хлебобулочная Компания Кекс Творожный, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Просфора, Кубань-Вино Кагор Тамани. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Гречка Отварная, Твой Дом Салат Оливье с Курицей. Dinner: Лента Творог Мягкий Обезжиренный . more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
priest_serg's weight history
|