Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
149.9 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2018:
|
1360 kcal
|
Fat: 118.52g | Prot: 57.80g | Carb: 15.97g.
Breakfast: Мясная Классика Грудинка Бескостная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Клетчатки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Капуста Квашеная с Клюквой, Черкашин Мясо Заливное, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Брокколи, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Миндаль. Dinner: Брокколи, Каждый День Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|