Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
109.6 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2018:
|
1945 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 110.07g | Carb: 227.24g.
Breakfast: Чай, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Оливковое Масло, Alti Сыр Бри. Lunch: Модест Бифилин Лакто, Модест Творог 5%. Dinner: Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Перекресток Яблоко Гала, Киприно Сыр Швейцарский, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Модест Бифилин Лакто, Модест Творог 5%, Просто Мёд, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Каждый День Попкорн Сладкий, Кофе Латте, Sula Леденцы. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|