|
Сегодня у меня настоящее доброе утро! Проснулась....а света нет!😫 И получается,что вместе с ними: нет воды, плита тоже не работает и мой запланированный завтрак накрылся медным тазом. Зато линеечка вместо красной,стала жёлтой. Хоть какая-то радость в это хмурое утро!😀
|
181.7 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2018:
|
1575 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 107.37g | Carb: 131.73g.
Breakfast: Магнит Пончик Глазированный, Магнит Слойка с Сыром. Lunch: Магнит Авокадо, Гороховая Каша, Polar Треугольники Кальмаровые. Dinner: Ашан Сыр Диетический 20%, Цветная Капуста, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Ашан Семга Слабосоленая, Ironman Protein Bar Caramel (40г). more...
|
losing 7.7 lb a week
|