Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
145.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2018:
|
1629 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 103.08g | Carb: 156.85g.
Breakfast: Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Голден Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, 4 Сезона Клубника Замороженная, Жареное Яйцо без Жира, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Оливковое Масло. Lunch: Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Самодел Варёная Грудка Индейки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|