Gulfina968's Journal, 26 October 2018

Привес. Наверное, это из-за КД. Не буду расстраиваться, подожду.

139.1 lb Lost so far: 39.2 lb.    Still to go: 6.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

484 kcal

Fat: 43.21g | Prot: 21.45g | Carb: 2.59g.   Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Творог 18%, ВИК Холодец Говяжий. more...

2042 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 5 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 7 minutes, Housework - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 40 minutes, Squats (Legs) - 2 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 41 minutes. more...