Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
137.3 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2018:
|
1769 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 81.07g | Carb: 205.34g.
Breakfast: Сыр Молодой Мк, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Вегана Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Домик в деревне Творог 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%, Якобс Кофе Крема, Сахар. Lunch: Хреновина, Хлеб Дарницкий, Сметана Вологодская МК, Щи Мк. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Тефтели Куриные Мк. Snacks/Other: Королевская Ватрушка Мк, Яблоко Антоновка, Сыр Молодой Мк, Dirol Арбузная Свежесть, Мармелад Белевский Лимонный, Белевские Сладости Зефир Яблочный, Бклевская Пастила Яблочная Классическая. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zhuckov4dar's weight history
|