ElenaBenitez's Journal, 24 October 2018

155.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1032 kcal

Fat: 25.66g | Prot: 92.36g | Carb: 107.24g.   Breakfast: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Clara de Huevo, 3 Arroyos Avena Instantánea. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Tarta de Verdura. Snacks/Other: Emeth Mermelada de Arandano, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral, Café con Leche Descremada. more...

2002 kcal

Activities & Exercise: caminata - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...