|
Подобные цифры я видела последний раз лет 8 назад! 😳😅🙈
|
122.6 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2018:
|
1237 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 60.45g | Carb: 141.68g.
Breakfast: Сахар, Яичница, Капучино, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Аладушкин Хлеб Ржаной. Lunch: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сахар, Креветки (Вареные или на Пару), Макдоналдс Салатная Заправка Масло и Винный Уксус. Dinner: Милка Шоколад Темный с Малиной, Чай с Лимоном, Мандарины, Яблоки Гала. Snacks/Other: Чай с Лимоном, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|