Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
128.5 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2018:
|
1582 kcal
|
Fat: 94.43g | Prot: 78.57g | Carb: 107.48g.
Breakfast: Сваля Сыр Тильзитер, Danone Творожный Груша и Банан. Lunch: Азбука Вкуса Долма, Салат Овощной. Dinner: Братья Караваевы Лосось на Пару, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тихоходка's weight history
|