|
Прощайте 200грамм
|
119.9 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 October 2018:
|
1450 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 76.76g | Carb: 190.31g.
Breakfast: Курица Гриль, Ашан Халва Тахинно-Арахисовая, Хлеб Черный, Кофе, Мёд, Вареное Яйцо, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Красная Фасоль (Консервированная), Пиканта Огурчики Маринованные 3-6 см, Куриная Грудка, Lindt Горький Шоколад 85%, Хлеб Черный, Зеленый Чай. Dinner: Мёд. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Чернослив. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|