Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
151.5 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2018:
|
1807 kcal
|
Fat: 155.08g | Prot: 84.45g | Carb: 17.90g.
Breakfast: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой, Президент Сметана 30%, Сырники, Вареное Яйцо, Брокколи, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Помидоры, Каждый День Майонез Провансаль, Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Помидоры, Кальмар Отварной, Провансаль ЕЖК Майонез, Вареное Яйцо, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Клетчатки. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|