Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
121.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2018:
|
1315 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 48.43g | Carb: 200.12g.
Breakfast: ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Мёд, Чудесный Край Крупа Кукурузная, Вода Питьевая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Тыква. Lunch: Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Тыквы, Частная Пасека Мёд Цветочный, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Кедровый Бор Мед Натуральный. Dinner: Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Макдоналдс Сахар, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Макдоналдс Сахар, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Snacks/Other: G-Balance Мацони, Сокольническая Мука Пшеничная, Яблоко Зеленое, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Влади's weight history
|