Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
108.0 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2018:
|
1373 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 79.30g | Carb: 137.21g.
Breakfast: Орешки со Сгущенкой, Магнит Банан, Ашан Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Ашан Оливковое Масло, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, ВкусВилл Хлеб Украинский, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Гарнец Овсяная Мука , Яйцо (Целое), Кабачок, Лакомо Йогурт 2%, Солнцепек Блинчики без Начинки . Snacks/Other: Юбилейное Ванильный Стаканчик, Солнцепек Блины без Начинки. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arist-tanya's weight history
|