Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
125.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2018:
|
1519 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 102.44g | Carb: 148.70g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Банан, Булочка Зерновая, Сыр Сулугуни. Lunch: Красные Помидоры, Агуша Пюре Яблочное, Макфа Макароны с Яйцом. Dinner: Фундук, Судак, Тушеные Овощи, Гуляш из Свинины, Дыня. Snacks/Other: Агуша Творог Детский 4,5%. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dushe4ckina.alena's weight history
|