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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen und erholsamen Samstag. 🙋☕🍵🥛
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219.4 lb
Lost so far: 61.7 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 October 2018:
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1025 kcal
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Fat: 21.83g | Prot: 65.59g | Carb: 149.23g.
Breakfast: Kaufland Delikatess Kasseler, Kohlrabi, Low Carb Brot, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Radieschen, Gurke (mit Schale), Paladin Kräuterquark, Burger Knäcke Ballaststoff, Harzbube Stangenkäse, Bärenmarke Die Leichte 4, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten. Lunch: Kaufland Pomelo, Chiquita Banane. Dinner: K-Classic BBQ Grill Party Curry Mango Chutney, Bautz'ner Knoblauchsauce, Purland Hähnchen Minutenschnitzel Curry, Kohlrabi, Radieschen, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Aldi Paprika, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000. Snacks/Other: TiP Süßstoff Tabletten, Bärenmarke Die Leichte 4, Tassimo Café Crema, REWE Pflaumen, Süßer Dinkel-Quark-Teig mit Quinoamehl, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, TiP Süßstoff Tabletten. more...
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steady weight
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 Comments
☀🍁🌻 Danke liebe Phideta, dir auch einen schönen Samstag 🙋☀🍁🌻
20 Oct 18 by member: buecherwurm_02
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......danke....dir auch einen entspannten Tag 😊🍄🍂🍁
20 Oct 18 by member: Himmlischerbote
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Guten Morgen, wünsche ich dir auch.🍁🐿
20 Oct 18 by member: Levka...
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20 Oct 18 by member: Daniela K aus St
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Guten Morgen, dir auch einen wunderschönen Samstag.🍁🐿
20 Oct 18 by member: Levka...
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Vielen Dank, ich wünsch dir gleich ein schönes Wochenende, ist ja nur noch so wenig Samstag übrig ;-)
20 Oct 18 by member: Kol.IbrI
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Vielen Dank! Wir haben tatsächlich einen geruhsamen Samstag verbracht. Der Kleine hatte sich schon gestern zur einer Übernachtung bei einem Freund aufgemacht und ist gerade erst zurück, der Große hat Bewerbungen geschrieben, mein Mann hat seinen einzigen freien Samstag im Monat für Extrem- Couching genutzt und ich habe an meiner Häkel- Jacke gearbeitet. Ich befürchte allerdings, dass ich schneller abnehme, als ich häkle 🤔 Naja, dann freut sich meine Cousine drüber 😀
20 Oct 18 by member: phideta
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