Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
186.1 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2018:
|
928 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 53.08g | Carb: 100.92g.
Breakfast: Агрокомплекс Соус Томатный по-Грузински, Агрокомплекс Мацони 4%, Булгур (Вареный). Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Dinner: Сыр Сулугуни, Сыр Российский, Магнит Масло Сливочное, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ko25's weight history
|