Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
109.8 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2018:
|
1506 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 83.65g | Carb: 193.17g.
Breakfast: Чай, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Просто Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Чай, Мистраль Гречка, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Модест Бифилин Лакто, Модест Творог 5%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Чай, Alti Сыр Бри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе Латте, Яблоко. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|