Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
81.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2018:
|
1490 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 44.23g | Carb: 178.31g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Клубника, Rainbow Хрустящие Мюсли с Йогуртом и Клубникой, Landliebe Йогурт Питьевой с Клубникой 1,5%. Lunch: Heinz Соус Барбекю, Гречка Отварная, Куриная Колбаса "Калейдоскоп", Красные Помидоры. Dinner: Zentis Марципановый Батончик Belnuga, Данон Даниссимо, Табрис Печенье Твистер с Шоколадными Каплями, Corny Big Peanut-Chocolate . more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elis_c's weight history
|