Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
157.0 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2018:
|
1397 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 75.78g | Carb: 154.86g.
Breakfast: Невский Кондитер Волшебная Лампа, E.Wedel Конфеты Птичье Молоко со Вкусом Тоффи, Русский Хлеб Дарницкий Хлеб, Pikok Колбаса Краковская, Bluedino Сыр, Магнит Хренодер. Lunch: Pikok Колбаски Куриные с Добавлением Свинины, Агропродукт Универсальный Соус, Agnesi Макароны. Dinner: Магнит Манго, Заливной пирог с курицей и картошкой. Snacks/Other: Tuc Крекер с Сыром, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Оле-Оле Желе, Помидоры, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Galbani Моцарелла, Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, Русский Хлеб Дарницкий Хлеб, Pikok Колбаса Краковская, Bluedino Сыр. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cofeinca's weight history
|