|
😒так-с... когда я переступаю этот рубеж и уйду за 84?Создаётся ощущение,что я топчусь на месте
|
185.4 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 October 2018:
|
1722 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 134.92g | Carb: 154.14g.
Breakfast: Лента Зубатка Горячего Копчения, Помидоры, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Ашан Сыр Рижский 17%, Mission Deli Тортилья. Lunch: Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Куриное Филе, Тилапия. Snacks/Other: Valio Творог Мягкий с Бананом 0,1%, Протеин Бар Батончик Кокос. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Брусникина's weight history
|