Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
197.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2018:
|
799 kcal
|
Fat: 23.92g | Prot: 26.21g | Carb: 125.75g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Fruttis Йогурт 5%, Красное Яблоко. Snacks/Other: Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgabelka-87's weight history
|