Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
165.1 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2018:
|
1581 kcal
|
Fat: 144.10g | Prot: 58.45g | Carb: 7.02g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Топленое, Parmalat Сливки 23%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Быстро-Хлеб, Ламбер Сыр 50%, Мясницкий Ряд Колбаса Миланская с Перцем. Dinner: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Дары Природы Салатная Фантазия, Салат Айсберг, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Колбаса Миланская с Перцем, Ламбер Сыр 50%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
18 Oct 18 by member: Graaf1969
|
Ваще не норм☹️Воду держу. Мордаха в зеркало не лезет😂. Начала пить калий. Видимо ещё пару дней надо подождать.
18 Oct 18 by member: OYaKovalchuk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|