|
Нет слов, одни эмоции
|
144.8 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2018:
|
857 kcal
|
Fat: 24.15g | Prot: 76.59g | Carb: 84.05g.
Breakfast: Банан, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Чай, Морковь, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Помидоры Черри. Dinner: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Помидоры Черри, Морковь. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arins20206556's weight history
|