Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
147.7 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2018:
|
1774 kcal
|
Fat: 79.58g | Prot: 79.26g | Carb: 188.69g.
Breakfast: AXA Каша Овсяная с Черникой, Кофе с Молоком, Belvita Печенье Мультизлаковое, Milka Молочный Шоколад с Миндалем. Lunch: Белый Хлеб, Холодец, Куриный Суп, Бащинский Сосиски Филейные Мини. Dinner: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Галичина Йогурт Чорниця-Злаки 2.5%, Банан, Белоцерковский Творог 5%, Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Розумний Вибір Соломка Солона. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana Shevyakova's weight history
|